胃腸ソフトダイエット食品リスト

胃腸ソフトダイエットには、柔らかく調理した野菜、缶詰の果物、調理済みの穀物など、消化しやすい柔らかい食品が含まれます。消化器外科手術から回復しつつある方や、クローン病、胃炎、潰瘍などの消化器疾患を管理している方には、不快感を最小限に抑えて治癒を促進するために、しばしば推奨されます。

ソフトフードダイエットで避けるべき食品には、生の果物や野菜、種のスナック食品、分厚いピーナッツバター、揚げ物、辛い食べ物などがあります。これらは消化管を刺激し、腹部膨満感や腹痛などの症状を引き起こす可能性があります。

はい、ソフトフードダイエットには、カッテージチーズ、なめらかなピーナッツバター、ツナサラダ、よく調理されたブロッコリーの小花などの栄養価の高い食品が豊富に含まれている場合があります。目標は、消化が難しい食品や刺激を引き起こす食品を避けながら、バランスの取れた栄養を提供することです。