ABC 行動チャート

ABCは先例、行動、結果の略です。これは、行動の前に起こる出来事、行動そのもの、それに続く結果との関係を理解するためのフレームワークの役割を果たします。

‍

行動療法におけるABCモデルは、行動を引き起こす前例、行動自体、およびそれらの行動を強化または阻害する結果を特定することにより、行動を分析するために使用される体系的なアプローチです。このモデルは、行動を効果的に理解し、改善するのに役立ちます。

‍

ABCチャートでは、行動とは、個人が示す観察可能な行動または反応を指し、その前に発生した前例とそれに続く結果との関連で分析されます。この分析は、行動変容のパターンと潜在的な介入を特定するのに役立ちます。