Grafico della frequenza cardiaca

Una buona frequenza cardiaca varia in base all'età, con intervalli generalmente accettati di 60-100 battiti al minuto per gli adulti. Per bambini e neonati, la frequenza è in genere più elevata e varia da 70 a 100 battiti al minuto o più a seconda della loro età. È importante notare che anche fattori individuali come il livello di forma fisica e la salute generale possono influenzare quella che è considerata una buona frequenza cardiaca.

Una frequenza cardiaca non sicura è generalmente considerata inferiore a 40 battiti al minuto (bradicardia) o superiore a 120 battiti al minuto (tachicardia) a riposo. Tali frequenze possono indicare problemi di salute sottostanti ed è consigliabile consultare un operatore sanitario se si riscontrano tassi costantemente anormali, soprattutto se accompagnati da sintomi come vertigini, mancanza di respiro o dolore toracico.

Per un 70enne, una normale frequenza cardiaca a riposo è in genere compresa tra 60 e 100 battiti al minuto. Tuttavia, gli anziani attivi possono avere tassi più bassi a causa di una migliore forma cardiovascolare. È importante che gli anziani consultino il proprio medico per determinare cosa è normale per la loro specifica situazione di salute.