Una tabella alimentare dietetica equilibrata è una rappresentazione visiva che delinea l'assunzione giornaliera raccomandata di vari gruppi di alimenti per garantire un'alimentazione ottimale e un benessere generale. Può aiutare gli operatori sanitari a elaborare piani dietetici equilibrati per evitare malattie croniche.
Tabella della dieta Balance
Scopri una salute ottimale con la nostra guida completa Balance Diet Chart: la chiave per nutrimento, energia e benessere.
Use Template
Tabella della dieta Balance Template
Commonly asked questions
Per bilanciare, includi una varietà di frutta, verdura, proteine magre, cereali integrali e latticini nella tua dieta ed evita le carni lavorate. Esempi di cibi da mangiare sono broccoli, pollo, quinoa, riso integrale e frutti di bosco. Forniscono tutti i nutrienti di cui potresti aver bisogno per il tuo stile di vita.
Una dieta equilibrata include un mix di carboidrati, proteine, grassi, verdure verdi, vitamine e minerali. Ad esempio, un pasto con pesce alla griglia, riso integrale e verdure favorisce un'alimentazione sana.
EHR and practice management software
Get started for free
*No credit card required
Free
$0/usd
Unlimited clients
Telehealth
1GB of storage
Client portal text
Automated billing and online payments