Grafik Denyut Nadi

Denyut nadi yang baik bervariasi berdasarkan usia, dengan rentang yang diterima secara umum adalah 60-100 denyut per menit untuk orang dewasa. Untuk anak-anak dan bayi, angkanya biasanya lebih tinggi, mulai dari 70-100 denyut per menit atau lebih tergantung pada usia mereka. Penting untuk dicatat bahwa faktor individu seperti tingkat kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan juga dapat mempengaruhi apa yang dianggap sebagai denyut nadi yang baik.

Denyut nadi yang tidak aman umumnya dianggap di bawah 40 denyut per menit (bradikardia) atau di atas 120 denyut per menit (takikardia) saat istirahat. Angka tersebut dapat menunjukkan masalah kesehatan yang mendasarinya, dan disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda mengalami tingkat abnormal secara konsisten, terutama jika disertai dengan gejala seperti pusing, sesak napas, atau nyeri dada.

Untuk anak berusia 70 tahun, denyut nadi istirahat normal biasanya jatuh antara 60 dan 100 denyut per menit. Namun, orang dewasa yang lebih tua yang aktif mungkin memiliki tingkat yang lebih rendah karena kebugaran kardiovaskular yang lebih baik. Penting bagi manula untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan mereka untuk menentukan apa yang normal untuk situasi kesehatan spesifik mereka.