Bagan Siklus Hormon

Empat siklus hormon adalah fase menstruasi, fase folikel, fase ovulasi, dan fase luteal.

Waktu paling hormonal dari siklus biasanya sekitar ovulasi ketika kadar estrogen memuncak, memicu pelepasan sel telur dari ovarium.

Anda dapat menentukan fase Anda dengan melacak panjang dan gejala siklus menstruasi Anda, seperti perubahan lendir serviks, suhu tubuh basal, dan kadar hormon.