Bagan makanan asam urat tinggi

Makanan tinggi purin, seperti daging merah, daging organ, dan makanan laut tertentu, seperti sarden dan makarel, dapat meningkatkan produksi asam urat. Selain itu, makanan dan minuman manis, terutama yang tinggi fruktosa, dapat meningkatkan kadar asam urat.

Telur rendah purin dan tidak berkontribusi secara signifikan terhadap kadar asam urat yang tinggi, menjadikannya pilihan protein yang aman bagi individu yang mengelola kadar asam urat mereka.

Garis waktu dapat bervariasi berdasarkan faktor individu dan konsistensi dengan modifikasi diet. Pengurangan yang nyata biasanya memakan waktu sekitar berminggu-minggu.