Daftar Makanan Diet Lembut Gastrointestinal

Diet lunak gastrointestinal termasuk makanan lunak yang mudah dicerna, seperti sayuran matang lembut, buah kaleng, dan biji-bijian yang dimasak. Hal ini sering direkomendasikan untuk individu yang pulih dari operasi gastrointestinal atau mengelola kondisi pencernaan seperti penyakit Crohn, gastritis, atau bisul, untuk meminimalkan ketidaknyamanan dan meningkatkan penyembuhan.

Makanan yang harus dihindari pada diet makanan lunak termasuk buah-buahan dan sayuran mentah, makanan ringan biji-bijian, selai kacang tebal, makanan yang digoreng, dan makanan pedas. Ini dapat mengiritasi saluran pencernaan dan menyebabkan gejala seperti kembung atau sakit perut.

Ya, diet makanan lunak bisa kaya akan makanan bergizi seperti keju cottage, selai kacang halus, salad tuna, dan kuntum brokoli yang dimasak dengan baik. Tujuannya adalah untuk memberikan nutrisi seimbang sambil menghindari makanan yang sulit dicerna atau menyebabkan iritasi.