Tingkat Insulin Puasa

Kadar insulin dapat berfluktuasi sepanjang hari berdasarkan asupan makanan, aktivitas fisik, stres, dan faktor lainnya. Inilah sebabnya mengapa kadar insulin puasa diukur setelah puasa 8-12 jam untuk memberikan dasar yang konsisten untuk menilai kadar gula darah normal.

Selain insulin puasa, tes gula darah tinggi, seperti glukosa darah puasa, hemoglobin A1C (HbA1c), fruktosamin, dan c-peptida, biasanya digunakan untuk mengevaluasi glukosa darah tinggi, kontrol gula, dan fungsi insulin.

Faktor gaya hidup seperti diet, aktivitas fisik, manajemen stres, dan kualitas tidur secara signifikan mempengaruhi kadar insulin puasa. Diet tinggi gula dan karbohidrat olahan dapat meningkatkan kadar insulin, sementara olahraga teratur dan diet seimbang membantu menjaga kadar glukosa plasma yang sehat dan kadar gula darah normal.