Bagan makanan diet seimbang adalah representasi visual yang menguraikan asupan harian yang direkomendasikan dari berbagai kelompok makanan untuk memastikan nutrisi optimal dan kesejahteraan secara keseluruhan. Ini dapat membantu profesional kesehatan menyusun rencana diet seimbang untuk menghindari penyakit kronis.
Bagan Diet Keseimbangan
Temukan kesehatan optimal dengan panduan Bagan Diet Keseimbangan kami yang komprehensif — kunci nutrisi, energi, dan kesejahteraan.
Use Template
Bagan Diet Keseimbangan Template
Commonly asked questions
Untuk keseimbangan, sertakan berbagai buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, biji-bijian, dan susu dalam makanan Anda dan hindari daging olahan. Contoh makanan untuk dimakan adalah brokoli, ayam, quinoa, nasi merah, dan beri. Mereka menyediakan semua nutrisi yang mungkin Anda butuhkan untuk gaya hidup Anda.
Diet seimbang termasuk campuran karbohidrat, protein, lemak, sayuran hijau, vitamin, dan mineral. Misalnya, makan dengan ikan bakar, nasi merah, dan sayuran mempromosikan makan sehat.
EHR and practice management software
Get started for free
*No credit card required
Free
$0/usd
Unlimited clients
Telehealth
1GB of storage
Client portal text
Automated billing and online payments