8 Dimensi Lembar Kerja Kesehatan

Menurut model kesehatan SAMHSA, delapan dimensi kesehatan meliputi kesehatan fisik, emosional, pekerjaan, lingkungan, sosial, spiritual, intelektual, dan keuangan.

Kesehatan mencakup lebih dari sekadar mempertahankan diet seimbang dan nutrisi sehat. Bagian dari itu membahas berbagai aspek kehidupan, seperti yang diuraikan dalam delapan dimensi kesehatan. Lembar kerja ini membantu individu mengidentifikasi dan fokus pada beragam bidang ini, mempromosikan pengembangan kebiasaan sehat holistik dan berkelanjutan dengan menawarkan pandangan komprehensif tentang kesejahteraan mereka secara keseluruhan.

Ya. Tidak ada masalah dengan menggunakan lembar kerja khusus ini untuk penggunaan pribadi. Hanya saja, jangan menggunakannya untuk mendiagnosis diri sendiri dengan apa pun yang berhubungan dengan kesehatan mental Anda. Anda dapat menggunakannya untuk refleksi pribadi, tetapi jika Anda berpikir Anda memiliki masalah kesehatan mental, maka yang terbaik adalah menemui seorang profesional untuk membuat keputusan yang lebih tepat dan mungkin diagnosis resmi masalah kesehatan mental.