मैलाडैप्टिव डेड्रीम टेस्ट

दुर्भावनापूर्ण दिवास्वप्न की पहचान विशिष्ट लक्षणों से की जा सकती है जो इसे सामान्य दिवास्वप्न से अलग करते हैं। मुख्य संकेतकों में वास्तविक जीवन की उत्तेजनाओं से उत्पन्न दिवास्वप्न, दिन में सपने देखने के दौरान चेहरे के अचेतन भाव या हरकत, मिनटों से घंटों तक चलने वाले लंबे एपिसोड और दैनिक कामकाज में महत्वपूर्ण व्यवधान, जैसे कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने या सोने में परेशानी शामिल हैं।

दुर्भावनापूर्ण दिवास्वप्न का स्व-निदान करने में दिवास्वप्न एपिसोड की आवृत्ति और तीव्रता और दैनिक जीवन पर उनके प्रभाव को प्रतिबिंबित करना शामिल है; हालांकि, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना हमेशा सबसे अच्छा होता है। हमारा टेस्ट टेम्प्लेट, जिसमें 16-आइटम मालाडैप्टिव डेड्रीमिंग स्केल (MDS-16) शामिल है, को मानसिक स्वास्थ्य परामर्श शेड्यूल करने से पहले स्क्रीनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

दुर्भावनापूर्ण दिवास्वप्न केवल अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) वाले व्यक्तियों के लिए ही नहीं है, लेकिन इसका एक उल्लेखनीय सहसंबंध है—कई दुर्भावनापूर्ण दिवास्वप्न देखने वाले एडीएचडी के लक्षणों की भी रिपोर्ट करते हैं, क्योंकि एडीएचडी से जुड़ी आवेग और व्याकुलता व्यक्तियों को व्यापक दिवास्वप्न में शामिल होने के लिए अधिक प्रवृत्त कर सकती है। दुर्भावनापूर्ण दिवास्वप्न को विघटनकारी विकारों से जोड़ा गया है, क्योंकि दुर्भावनापूर्ण दिवास्वप्न देखने वालों की दिवास्वप्न एपिसोड के दौरान वास्तविकता से अलग होने की प्रवृत्ति होती है।