मधुमेह आहार चार्ट pdf और उदाहरण | मुफ्त डाउनलोड

स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए मधुमेह आहार चार्ट की सलाह देते हैं। इसमें टाइप 1 या टाइप 2 डायबिटीज़, प्रेगनेंसी के दौरान होने वाला जेस्टेशनल डायबिटीज़ और प्री-डायबिटीज़ वाले लोग शामिल हैं। यह उन लोगों के लिए भी अनुशंसित है जिन्हें मधुमेह होने का खतरा अधिक है, जैसे कि इस स्थिति के पारिवारिक इतिहास वाले व्यक्ति या जो अधिक वजन वाले या मोटे हैं।

मधुमेह रोगी आहार चार्ट का उपयोग रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, वजन घटाने को बढ़ावा देने और मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों को स्वस्थ आहार बनाए रखने में मदद करने के लिए किया जाता है। इनका उपयोग आमतौर पर टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों और बीमारी के विकसित होने के जोखिम वाले लोगों द्वारा किया जाता है।

डायबिटीज़ डाइट चार्ट व्यक्तिगत ज़रूरतों और वरीयताओं के आधार पर भिन्न होता है। हालांकि, यह सुझाव दिया जाता है कि मधुमेह जैसी पुरानी बीमारी के साथ व्यक्ति लंबे समय तक इसका सेवन करें।