מבחן חלום בהקיץ הלא מסתגל

ניתן לזהות חלימה לא מסתגלת על ידי תסמינים ספציפיים המבדילים אותה מחלימת בהקיץ האופיינית. אינדיקטורים מרכזיים כוללים חלומות בהקיץ המופעלים על ידי גירויים בחיים האמיתיים, הבעות פנים או תנועות לא מודעות במהלך חלימת בהקיץ, פרקים ממושכים הנמשכים מדקות לשעות והפרעה משמעותית בתפקוד היומיומי, כגון בעיות התמקדות במשימות או שינה.

אבחון עצמי של חלום בהקיץ הלא מסתגל כרוך בהרהור בתדירות ובעוצמתם של פרקי החלום בהקיץ והשפעתם על חיי היומיום; עם זאת, תמיד עדיף להתייעץ עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. תבנית הבדיקה שלנו, המכילה את סולם החלום הלא מסתגל בן 16 הפריטים (MDS-16), יכולה לשמש כסינון לפני קביעת ייעוץ לבריאות הנפש.

חלימת בהקיץ הלא מסתגלת אינה בלעדית לאנשים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז (ADHD), אך יש מתאם בולט - חולמים רבים שאינם מסתגלים מדווחים גם על תסמיני הפרעות קשב וריכוז, מכיוון שהאימפולסיביות וההסחות דעת הקשורות להפרעות קשב וריכוז עשויות לגרום לאנשים להיות נוטים יותר לעסוק בחלומות בהקיץ נרחבות. חלימת בהקיץ הלא מסתגלת נקשרה להפרעות דיסוציאטיביות בגלל נטייתם של חולמים לא מסתגלים להתנתק מהמציאות במהלך פרקי חלום בהקיץ.