La ira y el rencor son diferentes, pero es fácil confundirlos porque están estrechamente relacionados. La ira se caracteriza por el antagonismo hacia alguien o algo que le molesta o frustra. El rencor se deriva de la ira y se caracteriza por un deseo malicioso o la intención de molestar, ofender o dañar a alguien.
La hoja de trabajo Desembale su ira TEPT examina el antagonismo que sienten las personas cuando se sienten agraviadas. Esta hoja de trabajo explora el deseo de promulgar cosas dañinas para los demás.
