La hoja de trabajo para el control del estrés puede utilizarse en cualquier momento en que un cliente se enfrente a dificultades particulares para controlar los niveles de estrés y las fuentes de estrés en su vida. Por ello, se suele utilizar para clientes que padecen ansiedad y depresión, donde el estrés es un síntoma recurrente; sin embargo, se puede utilizar para cualquier cliente que se enfrente a dificultades y adversidades y necesite apoyo para seguir adelante.
Hoja de ejercicios de gestión del estrés
Incorpore nuestras hojas de trabajo descargables para la gestión del estrés para combatir los niveles de estrés y elaborar planes procesables que promuevan estilos de vida saludables. Aumente la productividad y alivie el dolor y la frustración para alcanzar sin problemas los objetivos de sus clientes.
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Commonly asked questions
El plan de acción más eficaz debe ser creado por el profesional de la salud mental y su cliente. Aunque el cliente debe estar de acuerdo con todos los pasos del plan de acción y debe tener una gran influencia en lo que se enumera, es importante que el profesional de la salud mental apruebe los pasos y vea valor en ellos. Debe ser un esfuerzo de colaboración que permita avances y mejoras significativas en el funcionamiento cotidiano del cliente.
Es perfectamente aceptable adaptar la hoja de trabajo original para el control del estrés si su cliente está logrando mejoras o su progreso se está deteriorando. Sin embargo, se recomienda que empiece una nueva hoja de trabajo de gestión del estrés cada vez que vea al cliente para revisar la anterior, así como para seguir desarrollando y construyendo sobre los objetivos del cliente.
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