Checklist de auto-monitoreo de objetivos

Las listas de autocontrol son utilizadas por individuos en diversos ámbitos, como el desarrollo personal, la educación, la salud y la gestión de proyectos.

Los usuarios revisan y actualizan regularmente la lista de control, marcando las tareas como completadas o no completadas para hacer un seguimiento de su progreso.

Ayuda a las personas a rendir cuentas, a adquirir conciencia de sí mismas, a alcanzar sus objetivos, a gestionar su tiempo con eficacia, a mantenerse motivadas y a tomar decisiones basadas en datos.