Hoja de ejercicios de lugares seguros

Esto dependerá de su paciente. Si ya saben qué decir desde el principio, es posible realizar esta hoja de trabajo en cinco minutos, pero no se sorprenda si le lleva más tiempo. Es esencial dar a sus pacientes el tiempo y el espacio que necesitan para describir lo que les hace sentirse seguros y sus lugares seguros.

La respuesta es no si nos basamos en las instrucciones. Las preguntas son bastante sencillas de responder. Sin embargo, eso no significa que no haya dificultades. Sus pacientes están lidiando con el TEPT. Eso es un asunto delicado; es probable que tengan problemas para hablar de su trauma con usted.

Por lo tanto, que las instrucciones y las preguntas sean sencillas no significa que les vaya a resultar fácil hablar de sus lugares seguros y de lo que consideran seguro, así que lo mejor es romper el hielo y establecer primero con ellos la suficiente confianza y compenetración.

Tenemos otra hoja de trabajo para el TEPT que gira en torno a los espacios seguros, Mi hoja de trabajo ideal para el TEPT sobre lugares seguros. En esa hoja de trabajo se pide a los pacientes que escriban ideas sobre su espacio seguro ideal. ¡Incluso se les pedirá que lo dibujen!

Esto también le dará algo con lo que trabajar porque tendrá un relato escrito de lo que cuenta como espacio seguro para sus pacientes, y también tendrá representaciones visuales de cómo es. Esto puede utilizarse para establecer objetivos más adelante durante su programa de terapia/counseling.