Completar la hoja de trabajo puede llevarle entre 20 minutos y una hora, dependiendo de su nivel de autorreflexión y análisis.
Hoja de ejercicios para superar el MIEDO (FEAR)
Descubra cómo enfrentarse a sus miedos utilizando la hoja de trabajo "Superar el miedo". Siga nuestra guía paso a paso y encuentre hoy mismo su camino hacia una vida sin miedos.
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Commonly asked questions
La hoja de trabajo ayuda a identificar barreras, sugerir pasos procesables y alinear las acciones con los valores personales, capacitando a la persona para superar sus miedos.
Aunque está diseñada principalmente para uso individual, los profesionales de la salud como psicólogos, counselors y coachs de vida pueden utilizarla como parte de su régimen terapéutico para ayudar a sus pacientes o clientes a enfrentarse a sus miedos.
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