La Escala de Conciencia de Atención Plena (MAAS) es una herramienta psicológica utilizada para medir el nivel de atención plena de un individuo, evaluando su capacidad para mantener la atención y la conciencia en la vida cotidiana.
Escala de conciencia plena de la atención
Descubra la Escala de Conciencia de Atención Plena (MAAS) y su papel en la mejora de la atención plena con una guía detallada y un ejemplo para profesionales de la salud mental.
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Commonly asked questions
Sí, la Escala de Conciencia de Atención Plena es fiable y válida. Una amplia investigación, que incluye estudios de Brown y Ryan, ha demostrado su alta consistencia interna, fiabilidad test-retest y validez en diversas poblaciones.
La puntuación del MAAS se interpreta sumando las valoraciones de todos los ítems, y un total más alto indica un mayor nivel de atención plena. Las puntuaciones más bajas sugieren una tendencia a una menor atención plena y a estar más distraído o ser más automático en las actividades cotidianas.
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