Lista de emociones

Cualquiera que tenga dificultades para encontrar las palabras correctas para describir cómo se siente. Los terapeutas también pueden utilizarla en sus sesiones para educar a los clientes.

Favorece una salud mental positiva. Saber cómo puede reaccionar en determinadas situaciones puede servirle de apoyo en momentos sin precedentes. También sirve como una gran habilidad de comunicación.

Son subjetivas. No todo el mundo tendrá la misma experiencia emocional al sentir lo que usted siente. Esto hace que sus sentimientos y emociones sean especiales para usted.