Prueba de agilidad de illinois

Eso depende de usted. Se recomienda que haga 2 o más (cuántas veces depende de usted) para asegurarse de que los resultados sean coherentes, sin embargo, si decide que hagan varias pruebas, asegúrese de observar si están cansados o no. Si están cansados, es obvio que tardarán más en completar ciertos ensayos. Así no obtendrá resultados consistentes.

Sí. Esta prueba puede no ser adecuada para personas con problemas articulares o musculares preexistentes. Estas personas necesitan obtener certificados médicos que les permitan realizar la prueba antes de poder participar en este ejercicio. Además, esta prueba sólo evalúa la velocidad/agilidad de una persona. No tiene en cuenta la fuerza ni la resistencia.

Sí. El número de conos para la prueba de agilidad de Illinois es estrictamente ocho, sobre todo porque los puntos de referencia para la puntuación también se basan en ese número. Sin embargo, aunque sea estricto, eso no significa que no se le permita modificarlo añadiendo más conos. Siéntase libre de hacerlo, sin embargo, va a tener que ajustar los puntos de referencia de tiempo para eso también.