Escala de miedo a la felicidad (gilbert)

La escala sólo tiene nueve ítems, por lo que no debería llevarle más de cinco minutos.

La versión de Joshanloo tiene cinco ítems, y la escala de valoración es de 1 a 7.

Sí, puede utilizar la Escala del miedo a la felicidad para calibrar la gravedad de su miedo a la felicidad, pero por favor, no tome ninguna decisión relacionada con la medicina ni se autodiagnostique nada. Ni siquiera piense que esto es un sustituto de la terapia. Si su miedo y aversión a la felicidad repercuten negativamente en su bienestar mental general, por favor, busque ayuda de un profesional.