Hoja de ejercicios de pensamientos negativos automáticos

Las hojas de trabajo de pensamientos negativos automáticos pueden utilizarse cuando el cliente se encuentra con un obstáculo a la hora de reconocer comportamientos, pensamientos, sentimientos y hábitos negativos o poco saludables. Proporcionan una mayor comprensión del estado mental del cliente y pueden utilizarse si desea conocer a su cliente a un nivel más personal, sin sentirse invasivo. Puede asignar las hojas de trabajo como deberes para que el cliente las complete de forma independiente fuera de su consulta, o pueden utilizarse dentro de las sesiones para trabajar juntos.

Para completar una hoja de trabajo de pensamientos negativos automáticos, los clientes sólo tienen que responder a las preguntas de la hoja. Hay espacio para que los clientes expresen libremente sus pensamientos y sentimientos, lo que proporciona cierta flexibilidad, sin embargo, se recomienda que completen la hoja en su totalidad. Por supuesto, si el cliente no se siente cómodo, puede saltarse las preguntas. Las hojas de trabajo están diseñadas para ser intuitivas y fáciles de usar, lo que significa que los clientes deberían poder trabajar con ellas razonablemente rápido y sin confusión.

Si desea compartir la hoja de trabajo de pensamientos negativos automáticos, pida siempre permiso a su cliente. Estas hojas de trabajo contienen información altamente sensible y personal, por lo que si desea editar, almacenar, gestionar o compartir este documento, deberá recibir el permiso explícito del cliente.