Prueba de alexitimia

Puede llevarle entre 7 y 15 minutos.

Psicólogos, psiquiatras, psicometristas, terapeutas de salud mental, consejeros y otros profesionales de la salud mental. Este test también es una autoevaluación, por lo que incluso los no profesionales pueden utilizarlo para medirse a sí mismos. Si usted no es profesional y se ha topado con esta guía, ¡no dude en utilizar la plantilla para autoevaluarse! Pero no sustituya la terapia/el counseling por esto y no se autodiagnostique. Para eso es mejor que acuda a un profesional.

Las instrucciones son sencillas, por lo que no debería ser difícil de responder. Cualquier dificultad que surja provendrá de la persona que lo conteste. Es posible que tengan que sentarse y pensar largo y tendido hasta qué punto los ítems se aplican a ellos. Lo bueno de esta prueba es que tiene en cuenta a las personas que realmente padecen alexitimia, y lo hace redactando los ítems de forma que puedan entenderlos.

‍