¿Qué son las 8 Dimensiones del Bienestar?
Las 8 Dimensiones del Bienestar, según la lista de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA), son Físicas, Emocionales, Ocupacionales, Medioambientales, Sociales, Espirituales, Intelectuales y Financieras.
Estos son los aspectos de la vida de una persona que conforman su bienestar general y son factores clave que los terapeutas de salud mental deben examinar a la hora de controlar a sus clientes. Así pueden identificar lo que sus clientes necesitan para llegar a un punto en el que sean felices y estén satisfechos con sus vidas.
El aspecto Físico se centra en cómo el cliente es capaz de mantener un cuerpo sano mediante ejercicios y otras actividades físicas, a través de su dieta y hábitos alimentarios, y mediante consultas y cuidados médicos.
El aspecto Emocional se ocupa de la capacidad del cliente para expresar sus emociones de forma saludable, de si mantiene relaciones sanas y de cómo afronta las pruebas y tribulaciones que le depara la vida.
En cuanto al aspecto Ocupacional, éste gira en torno a su capacidad para encontrar realización, satisfacción y/o contento en su trabajo, así como si es capaz de mantener un buen equilibrio entre vida y trabajo.
En cuanto al aspecto Medioambiental, éste se refiere al espacio inmediato del cliente y a otros espacios que ocupe. ¿Se encuentran en entornos seguros y confortables? ¿O se encuentran en espacios que no aportan nada positivo a su bienestar?
El aspecto social se centra en la capacidad del cliente para construir y mantener relaciones y conexiones positivas con su familia, amigos o nuevas personas que conoce por las circunstancias. También se centra en si pertenecen a comunidades saludables y si participan en ellas de forma positiva.
El aspecto Espiritual se ocupa de si el cliente es capaz de encontrar un sentido a su vida, si es capaz de encontrar un significado para sí mismo y para las cosas que hace, y si es capaz de desarrollar una conexión saludable con algo más grande que él mismo, ya sea la fe, la naturaleza u otra cosa.
El aspecto Intelectual tiene que ver con que el cliente sea capaz de disfrutar aprendiendo y dedicándose a actividades mentalmente estimulantes.
Por último, el aspecto Financiero gira en torno a su capacidad para gestionar adecuadamente sus finanzas y tomar decisiones informadas sobre el gasto, el ahorro y la inversión del dinero que tanto le ha costado ganar.
Para evaluar adecuadamente cómo le va a una persona con estas ocho dimensiones, ¡se creó la hoja de trabajo!
