Las personas que luchan contra comportamientos codependientes o que mantienen relaciones codependientes suelen utilizar estas hojas de trabajo. También se utilizan en terapia, grupos de apoyo y programas de autoayuda.
Hoja de ejercicios de codependencia en 12 pasos
Acceda a una plantilla completa de las Hojas de Trabajo de Codependencia en 12 Pasos para la autorreflexión y la recuperación. Promueva unas relaciones más sanas y el crecimiento personal.
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Commonly asked questions
Se utilizan cuando se abordan problemas de codependencia, que pueden darse en cualquier etapa de la vida cuando se hace evidente una dinámica de relación poco saludable. Suelen utilizarse en sesiones de terapia, reuniones de grupos de apoyo o como parte de un programa estructurado de recuperación.
Estas hojas de trabajo guían a los individuos a través de la autorreflexión, el establecimiento de objetivos y el seguimiento del progreso. Los usuarios responden a preguntas sobre cada paso, fomentando el autoconocimiento y promoviendo el crecimiento personal. Pueden utilizarse individualmente, en grupo o con la orientación de un terapeuta.
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