Eine gute Pulsfrequenz variiert je nach Alter, wobei allgemein anerkannte Bereiche für Erwachsene zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute liegen. Bei Kindern und Säuglingen ist die Frequenz in der Regel höher und liegt je nach Alter zwischen 70 und 100 Schlägen pro Minute oder mehr. Es ist wichtig zu beachten, dass auch individuelle Faktoren wie Fitnessniveau und allgemeine Gesundheit einen Einfluss darauf haben können, was als gute Pulsfrequenz angesehen wird.
Pulsfrequenz-Diagramm
Mithilfe unserer Pulsfrequenz-Tabelle können Sie mehr über das Innenleben des Herzens erfahren und erfahren, wie diese auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden hindeuten können.
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Commonly asked questions
Eine unsichere Pulsfrequenz wird im Allgemeinen als unter 40 Schlägen pro Minute (Bradykardie) oder über 120 Schlägen pro Minute (Tachykardie) in Ruhe angesehen. Solche Raten können auf grundlegende Gesundheitsprobleme hinweisen. Es ist ratsam, einen Arzt zu konsultieren, wenn bei Ihnen dauerhaft abnormale Raten auftreten, insbesondere wenn Symptome wie Schwindel, Kurzatmigkeit oder Brustschmerzen auftreten.
Bei einem 70-Jährigen liegt der normale Ruhepuls typischerweise zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Bei aktiven älteren Erwachsenen kann es jedoch aufgrund einer besseren kardiovaskulären Fitness zu niedrigeren Raten kommen. Es ist wichtig, dass Senioren ihren Arzt konsultieren, um festzustellen, was für ihre spezifische Gesundheitssituation normal ist.
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