Maladaptiver Tagtraumtest

Maladaptives Tagträumen kann durch spezifische Symptome identifiziert werden, die es vom typischen Tagträumen unterscheiden. Zu den wichtigsten Indikatoren gehören Tagträume, die durch reale Reize ausgelöst werden, unbewusste Gesichtsausdrücke oder Bewegungen während des Tagträumens, anhaltende Episoden, die von Minuten bis Stunden andauern, und erhebliche Störungen der täglichen Abläufe, wie Schwierigkeiten, sich auf Aufgaben zu konzentrieren oder zu schlafen.

Zur Selbstdiagnose von maladaptivem Tagträumen gehört es, über die Häufigkeit und Intensität von Tagträumepisoden und ihre Auswirkungen auf das tägliche Leben nachzudenken. Es ist jedoch immer am besten, einen Psychologen zu konsultieren. Unsere Testvorlage, die die 16-teilige Skala für maladaptives Tagträumen (MDS-16) enthält, kann als Screening-Methode verwendet werden, bevor eine psychiatrische Beratung vereinbart wird.

Maladaptives Tagträumen betrifft nicht nur Personen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), aber es gibt einen bemerkenswerten Zusammenhang — viele maladaptive Tagträumer berichten auch von ADHS-Symptomen, da die mit ADHS verbundene Impulsivität und Ablenkbarkeit die Menschen anfälliger für ausgiebiges Tagträumen machen können. Maladaptives Tagträumen wurde mit dissoziativen Störungen in Verbindung gebracht, da maladaptive Tagträumer dazu neigen, sich während Tagträumepisoden von der Realität zu lösen.