Die vier Hormonzyklen sind die Menstruationsphase, die Follikelphase, die Ovulationsphase und die Lutealphase.
Hormonzyklus-Diagramm
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Commonly asked questions
Die hormonellste Zeit des Zyklus ist typischerweise um den Eisprung herum, wenn der Östrogenspiegel seinen Höhepunkt erreicht und die Freisetzung einer Eizelle aus dem Eierstock ausgelöst wird.
Sie können Ihre Phase bestimmen, indem Sie die Länge Ihres Menstruationszyklus und die Symptome verfolgen, z. B. Veränderungen des Zervixschleims, der Basaltemperatur und des Hormonspiegels.
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