运动强度通常使用医学研究委员会(MRC)量表进行分级,该量表评估肌肉收缩和运动肌肉抵抗阻力的能力。这种肌肉力量分级系统的范围从 0 到 5。

电机强度表 Template
Commonly asked questions
3/5 的运动强度意味着肌肉可以在抵抗重力的全方位运动,但无法抵抗额外的压力。这个水平表明肌肉有一定的力量,但功能不全面。
正常运动强度等级为 5/5,这意味着肌肉具有全部力量,可以进行完整的运动范围并抵抗全力。在评估肌肉力量时,重要的是评估关键肌肉和肌肉群,以确定特定脊神经根的功能能力及其相关的肌肉收缩。
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