胃肠道软饮食食物清单

胃肠道软饮食包括易于消化的软食物，例如软煮熟的蔬菜、水果罐头和煮熟的谷物。通常建议从胃肠道手术中恢复过来或管理消化系统疾病（例如克罗恩氏病、胃炎或溃疡）的人服用，以最大限度地减少不适感并促进愈合。

软食饮食中应避免的食物包括生水果和蔬菜、种子休闲食品、大块花生酱、油炸食品和辛辣食物。它们会刺激消化道并引起腹胀或腹痛等症状。

是的，软食饮食可以富含营养的食物，例如干酪、光滑的花生酱、金枪鱼沙拉和煮熟的西兰花小花。目标是提供均衡的营养，同时避免食用难以消化或引起刺激的食物。