背痛位置图

背痛定位图是一种可视化工具，可帮助患者和医疗保健提供者精确定位背部感到疼痛的区域，从而促进准确的诊断和治疗。

焦虑和抑郁通常与慢性疼痛有关，因为持续的不适会严重影响情绪健康。

为了减少对背部疼痛的担忧，定期进行温和的运动，练习正念或冥想等缓解压力的技巧，并咨询医疗保健专业人员，以制定针对您的特定状况量身定制的管理计划。