قائمة أغذية النظام الغذائي الناعم للجهاز الهضمي

يشمل النظام الغذائي المعدي المعوي الأطعمة اللينة التي يسهل هضمها، مثل الخضروات المطبوخة الناعمة والفواكه المعلبة والحبوب المطبوخة. غالبًا ما يوصى به للأفراد الذين يتعافون من جراحة الجهاز الهضمي أو إدارة أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض كرون أو التهاب المعدة أو القرحة، لتقليل الانزعاج وتعزيز الشفاء.

تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها عند اتباع نظام غذائي ناعم الفواكه والخضروات النيئة والبذور والأطعمة الخفيفة وزبدة الفول السوداني المكتنزة والأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالتوابل. يمكن أن تؤدي هذه الأعراض إلى تهيج الجهاز الهضمي وتسبب أعراضًا مثل الانتفاخ أو آلام البطن.

نعم، يمكن أن يكون النظام الغذائي للأطعمة اللينة غنيًا بالأطعمة المغذية مثل الجبن وزبدة الفول السوداني الناعمة وسلطة التونة وزهور البروكلي المطبوخة جيدًا. الهدف هو توفير تغذية متوازنة مع تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها أو تسبب التهيج.