خطة الوجبات لمدة 7 أيام لأمراض الكلى

أفضل نظام غذائي للكلى يشمل الأطعمة منخفضة الصوديوم والسكر والفوسفور والبوتاسيوم. لا يساعد تناول الطعام بهذه الطريقة في السيطرة على CKD فحسب، بل قد يساعدك أيضًا في الحفاظ على وزن صحي عن طريق تقليل السكر والملح.

تشمل قائمة أمراض الكلى الجيدة وجبات تشمل الفواكه الطازجة والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون. يمكن للمرضى استخدام الأعشاب الطازجة كبدائل للملح لجعل الأطباق أكثر لذة لأنها تحتوي على نسبة صوديوم أقل من تلك المعدة مسبقًا.

يجب على مرضى الكلى تجنب أنواع معينة من الطعام: الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والمشروبات المحلاة. تحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الكلى وقد تؤدي إلى تفاقم المضاعفات الصحية الأخرى. اقرأ الملصقات الغذائية للخضروات المعلبة أولاً للتحقق من محتوى الصوديوم.