夫妻疗法练习

面临沟通问题、冲突或情感脱节的夫妻可以从夫妻疗法中受益。对于那些想要加强人际关系或努力应对信任问题或重大生活变化等特定挑战的人来说，它也很有帮助。

夫妻的最佳疗法取决于他们的特定需求，但流行的选择包括情感集中疗法（EFT）和认知行为疗法（CBT）。

夫妻可以通过表达对伴侣的爱和关心来提出夫妻疗法的想法，比如说：“我关心我们的关系，认为一起与治疗师交谈确实可以帮助我们更好地了解彼此。”