Kỹ thuật trị liệu tập trung vào giải pháp

Không có con số tuyệt đối, vì các kỹ thuật mới liên tục được phát triển và tùy chỉnh để phù hợp với các tình huống điều trị cụ thể. Tuy nhiên, một số câu hỏi thường được sử dụng bao gồm Câu hỏi thần kỳ, thiết lập mục tiêu, tìm ngoại lệ, câu hỏi mở rộng quy mô, v.v.

SFT thường được coi là một hình thức trị liệu an toàn và có lợi. Tuy nhiên, giống như tất cả các phương pháp điều trị, nó có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Một số cá nhân có thể thấy sự tập trung vào tương lai và các giải pháp đầy thách thức, đặc biệt nếu họ đang đối phó với các vấn đề sâu sắc hoặc đau thương từ quá khứ.

Có, nhiều bài tập SFT có thể được điều chỉnh hiệu quả để sử dụng ảo. Các nền tảng trực tuyến như Carepatron cung cấp một môi trường tuyệt vời để tiến hành các buổi trị liệu ảo, bao gồm áp dụng các kỹ thuật SFT.