Suy nghĩ không thích nghi
Hiểu cách tư duy kém thích ứng mở rộng đến các hành vi không thích nghi và tác động đến hạnh phúc và hoạt động của khách hàng.
Get carepatron free
Commonly asked questions
Suy nghĩ kém thích nghi thường liên quan đến rối loạn ăn uống, trong đó nhận thức sai lệch về bản thân, các vấn đề về hình ảnh cơ thể và niềm tin phi lý thúc đẩy thói quen ăn uống bị rối loạn. Giải quyết những kiểu suy nghĩ này là rất quan trọng để điều trị thành công.
Những suy nghĩ không thích nghi có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực như hành vi né tránh, rút lui xã hội và lo lắng xã hội tăng cao, tất cả đều cản trở sự phát triển cá nhân và hoạt động hàng ngày.
CBT là một cách tiếp cận được thiết lập tốt để điều trị Tư duy không thích nghi. Bằng cách thách thức những suy nghĩ phi lý trí và thúc đẩy các mô hình lành mạnh hơn, CBT giúp các cá nhân lấy lại quyền kiểm soát cảm xúc và hành vi của họ, giảm tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần.
