Hastanızın uykuda olan kalp atış hızı değişkenliğini izlemek ve kalp sağlığı hakkında fikir edinmek için şablonumuzu kullanın.
Uyku sırasında iyi bir HRV aralığı değişir, ancak genel olarak, daha yüksek bir HRV daha iyi uyku kalitesini ve genel sağlığı gösterir. Her uyku aşaması için HRV aralığı, yaş ve sağlık durumu gibi bireysel faktörlere bağlı olarak farklılık gösterebilir.
Sağlıklı HRV puanları yaşa göre değişir. Örneğin, genç yetişkinler tipik olarak yaşlı yetişkinlere kıyasla daha yüksek HRV'ye sahiptir. Tablomuzdakiler gibi yaşa özgü HRV aralıklarını kullanmak, HRV'nizin sağlıklı bir aralıkta olup olmadığına dair fikir verebilir.
Düşük HRV, stres, zayıf kardiyovasküler sağlık veya uyku bozukluklarının bir işareti olabilir. Tek bir düşük HRV okuması her zaman endişe kaynağı olmasa da, sürekli olarak düşük HRV bir sağlık uzmanı tarafından daha fazla araştırma yapılmasını gerektirebilir.
EHR and practice management software
*No credit card required
Free
$0/usd
Unlimited clients
Telehealth
1GB of storage
Client portal text
Automated billing and online payments
