Uyumsuz Daydream Testi

Uyumsuz hayal kurma, onu tipik hayal kurmaktan ayıran belirli semptomlarla tanımlanabilir. Temel göstergeler arasında gerçek hayattaki uyaranlarla tetiklenen hayaller, hayal kurma sırasındaki bilinçsiz yüz ifadeleri veya hareketler, dakikalardan saatlere kadar süren uzun süreli dönemler ve görevlere odaklanma veya uyku sorunu gibi günlük işleyişle ilgili önemli müdahaleler bulunur.

Kendi kendine teşhis etmek, hayal kurma olaylarının sıklığı ve yoğunluğu ve bunların günlük yaşam üzerindeki etkileri üzerine düşünmeyi içerir; ancak, bir ruh sağlığı uzmanına danışmak her zaman en iyisidir. 16 maddelik Uyumsuz Hayal Hayal Etme Ölçeğini (MDS-16) içeren test şablonumuz, bir ruh sağlığı danışmanlığı planlamadan önce bir tarayıcı olarak kullanılabilir.

Uyumsuz hayal kurma, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bireylere özel değildir, ancak dikkate değer bir korelasyon vardır - birçok uyumsuz hayalperest, DEHB ile ilişkili dürtüsellik ve dikkat dağınıklığı bireyleri kapsamlı hayal kurmaya daha yatkın hale getirebileceğinden, DEHB semptomlarını da bildirir. Uyumsuz hayal kurma, uyumsuz hayalperestlerin hayal kurma dönemleri sırasında gerçeklikten kopma eğilimi nedeniyle dissosiyatif bozukluklarla ilişkilendirilmiştir.