แผนภูมิอัตราชีพจร

อัตราชีพจรที่ดีแตกต่างกันไปตามอายุโดยช่วงที่ยอมรับโดยทั่วไปคือ 60-100 ครั้งต่อนาทีสำหรับผู้ใหญ่สำหรับเด็กและทารกโดยทั่วไปอัตราจะสูงขึ้นตั้งแต่ 70-100 ครั้งต่อนาทีหรือมากกว่านั้นขึ้นอยู่กับอายุของพวกเขาสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าปัจจัยแต่ละปัจจัยเช่นระดับการออกกำลังกายและสุขภาพโดยรวมอาจมีอิทธิพลต่อสิ่งที่ถือว่าเป็นอัตราชีพจรที่ดี

อัตราชีพจรที่ไม่ปลอดภัยโดยทั่วไปถือว่าต่ำกว่า 40 ครั้งต่อนาที (หัวใจเต้นช้า) หรือสูงกว่า 120 ครั้งต่อนาที (หัวใจเต้นผิดจังหวะ) เมื่อพักผ่อนอัตราดังกล่าวสามารถบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพพื้นฐานและขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหากคุณพบอัตราที่ผิดปกติอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมาพร้อมกับอาการเช่นเวียนศีรษะหายใจถี่หรือเจ็บหน้าอก

สำหรับเด็กอายุ 70 ปี อัตราชีพจรพักปกติจะลดลงระหว่าง 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาทีอย่างไรก็ตามผู้สูงอายุที่กระตือรือร้นอาจมีอัตราต่ำกว่าเนื่องจากการออกกำลังกายของหัวใจและหลอดเลือดที่ดีขึ้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สูงอายุที่จะปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อพิจารณาว่าอะไรเป็นเรื่องปกติสำหรับสถานการณ์สุขภาพเฉพาะของพวกเขา