ปิรามิดอาหารที่พิมพ์ได้

ปิรามิดอาหารมีความสำคัญเนื่องจากให้ข้อมูลโภชนาการที่จำเป็นและแนวทางในการรักษาอาหารเพื่อสุขภาพ

คุณสามารถรวมคำแนะนำปิรามิดอาหารได้โดยวางแผนสูตรอาหารที่มีอาหารต่างๆจากแต่ละกลุ่มอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าครอบครัวของคุณมีอาหารที่สมดุล

คุณสามารถค้นหาแหล่งข้อมูลทางออนไลน์ในหนังสือและจากองค์กรด้านสุขภาพที่มีชื่อเสียงที่ให้ข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับปิรามิดอาหารและการกินเพื่อสุขภาพ