วัฏจักรฮอร์โมนทั้งสี่คือระยะประจำเดือนเฟสรูขุมขนระยะการตกไข่และเฟสลูทีอัล

แผนภูมิวัฏจักรฮอร์โมน
ค้นพบจังหวะของร่างกายของคุณด้วยแผนภูมิวัฏจักรฮอร์โมนของเรา — ติดตาม จัดการ และทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนได้อย่างง่ายดายดาวน์โหลดแผนภูมิฟรีของคุณตอนนี้!
Use Template
แผนภูมิวัฏจักรฮอร์โมน Template
Commonly asked questions
เวลาฮอร์โมนมากที่สุดของวัฏจักรมักจะอยู่ที่การตกไข่เมื่อระดับฮอร์โมนสูงสุดซึ่งกระตุ้นการปล่อยไข่จากรังไข่
คุณสามารถกำหนดระยะของคุณโดยติดตามความยาวและอาการของรอบประจำเดือนเช่นการเปลี่ยนแปลงของเมือกปากมดลูก อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน และระดับฮอร์โมน








