O que é uma meta SMART?
Estabelecer metas é uma ótima maneira de realizar tarefas pequenas e grandes. As metas podem ser selecionadas durante uma intervenção de saúde mental para apoiar o crescimento e a motivação para o tratamento. Eles podem ser um recurso valioso e prático para os assistentes sociais incluírem em sua prática.
Alguns aspectos significativos devem ser considerados ao considerar como uma meta pessoal ou profissional pode ser bem-sucedida. É aqui que a meta SMART pode desempenhar um papel imenso na criação de metas gerais. Uma meta SMART é uma forma de definir metas e objetivos alcançáveis que lhes permitam ter sucesso e não apenas um pensamento distante. A sigla SMART significa:
Específico
O específico está relacionado ao foco na meta. Ter uma visão sobre sua meta pode apoiar a comunicação com fontes e clientes externos. Ter objetivos vagos geralmente faz com que as pessoas sintam que não sabem por onde começar. Também pode ser útil observar que, quando uma meta é específica, o cliente e o assistente social estão na mesma página.
Mensurável
Ter uma meta mensurável pode contribuir para um resultado bem-sucedido. Quando as metas não são mensuráveis, as pessoas podem rapidamente perder o foco e sentir que nada mudou.
Realizável
Definir objetivos alcançáveis tornará a participação em sua meta muito mais fácil. Para fazer isso, talvez você queira começar com metas menores. Por exemplo, no serviço social, você pode querer se conectar com mais crianças, mas sua base de clientes atualmente não é focada em crianças. Escolha uma meta menor, como se conectar com uma criança por mês, e desenvolva uma meta maior.
Escolha metas que sejam relevantes para sua prática. Como assistente social, você pode selecionar objetivos que apoiem seus valores fundamentais e seu crescimento profissional. Essas metas podem manter a conexão com mais populações indígenas e infantis e até mesmo fortalecer sua conexão com a comunidade em que você trabalha.
Limitado no tempo
Objetivos com limite de tempo são necessários. Metas com cronograma e prazo realistas têm maior probabilidade de atingir todo o seu potencial. Indivíduos que implementam um prazo em sua meta SMART podem esperar responsabilidade e motivação. Os prazos ajudam as pessoas a criar metas maiores, tornam o processo de criação de metas um pouco mais fácil na próxima vez e ajudam no gerenciamento do tempo.










