Técnicas de terapia focada em soluções
Explore o poder das técnicas de terapia com foco em soluções para transformar vidas. Aprenda sobre esses métodos inovadores para criar mudanças positivas na terapia.
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Commonly asked questions
Não há um número absoluto, pois novas técnicas são continuamente desenvolvidas e personalizadas para se adequar a situações terapêuticas específicas. No entanto, alguns dos mais usados incluem a pergunta milagrosa, definição de metas, descoberta de exceções, perguntas de escalabilidade etc.
A SFT é geralmente considerada uma forma segura e benéfica de terapia. No entanto, como todas as abordagens terapêuticas, ela pode não ser adequada para todos. Algumas pessoas podem achar que o foco no futuro e nas soluções é um desafio, especialmente se estiverem lidando com questões profundas ou traumáticas do passado.
Sim, muitos exercícios de SFT podem ser adaptados de forma eficaz para uso virtual. Plataformas on-line como a Carepatron oferecem um excelente ambiente para a realização de sessões de terapia virtual, incluindo a aplicação de técnicas de SFT.
