Técnicas de terapia da realidade
Descubra as técnicas de terapia da realidade e suas aplicações práticas em nosso guia abrangente.
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Commonly asked questions
As técnicas de terapia da realidade incluem o sistema WDEP, que significa Desejos, Fazendo, Avaliação e Planejamento. Outras técnicas envolvem autoavaliação para promover a responsabilidade, planejamento de ações para estabelecer metas alcançáveis, testes de realidade e ensaios comportamentais.
As cinco necessidades básicas identificadas na terapia da realidade são sobrevivência, amor e pertencimento, poder, liberdade e diversão. Essas necessidades são fundamentais para a motivação e o bem-estar humanos; a terapia da realidade postula que os indivíduos são motivados a satisfazê-las por meio de suas escolhas e comportamentos.
Os três R's da terapia da realidade referem-se a Responsabilidade, Certo e Errado e Realismo. A responsabilidade enfatiza que os indivíduos devem assumir a responsabilidade por suas ações e pelas consequências que se seguem. O conceito de certo e errado incentiva os clientes a avaliarem seus comportamentos de acordo com os padrões morais que promovem a integridade pessoal. Finalmente, o realismo envolve encarar e reconhecer os problemas em vez de evitá-los.
Absolutamente. As técnicas de terapia da realidade podem ser adaptadas para crianças, ajudando-as a entender seu comportamento, fazer melhores escolhas e atender às suas necessidades de forma adequada.
