Løsningsfokuserte terapiteknikker

Det er ikke noe absolutt tall, ettersom nye teknikker kontinuerlig utvikles og tilpasses for å passe spesifikke terapeutiske situasjoner. Noen ofte brukte inkluderer imidlertid Miracle Question, målsetting, unntaksfunn, skaleringsspørsmål osv.

SFT anses generelt som en trygg og gunstig form for terapi. Men som alle terapeutiske tilnærminger, kan det ikke passe alle. Noen individer kan finne fokuset på fremtiden og løsningene utfordrende, spesielt hvis de har å gjøre med dyptliggende eller traumatiske problemer fra fortiden.

Ja, mange SFT-øvelser kan tilpasses effektivt for virtuell bruk. Nettplattformer som Carepatron gir et utmerket miljø for å gjennomføre virtuelle terapiøkter, inkludert bruk av SFT-teknikker.