10 activiteiten en ideeën voor speltherapie
Nu we het belang van speltherapietechnieken hebben besproken, volgt hier een korte lijst van specifieke activiteiten die u zou kunnen overwegen om in een speltherapie of programma voor kinderen op te nemen:
1. Toverstafspel
Voor deze activiteit heb je een toverstaf nodig, en je zou ook kunnen overwegen om tovenaar- of heksenkostuums te gebruiken voor rollenspellen. Kinderen hoeven alleen maar met hun toverstok te zwaaien en drie wensen te doen voor deze specifieke activiteit. Het is een fantastische manier om ze hardop te laten zeggen wat ze willen. Als ze het kunnen verwoorden, willen ze misschien nog meer doen alsof ze ermee spelen!
Let wel op hun wensen. Er kan iets belangrijk zijn om op te merken, vooral als ze iets willen verbeteren in het leven van hun familieleden. De speltherapie gaat door na de sessie, terwijl je observeert hoe deze wensen en inzichten toekomstige therapeutische doelen kunnen bepalen.
2. Het maken van sokpoppen
Zorg er hiervoor voor dat je veel sokken hebt die kinderen kunnen gebruiken om personages te maken. Therapeuten moeten hun eigen sokpoppen maken en die gebruiken om met de kinderen te praten.
De kinderen kunnen reageren door hun eigen sokpoppen te maken en te doen alsof ze met ze spelen om met de jouwe te praten. Dit is een goede strategie om kinderen te behandelen, zodat ze zich voor jou kunnen openstellen omdat ze via hun sokpoppen over zichzelf kunnen praten.
3. Maskers maken binnen en buiten
Hiervoor heb je alleen vellen papier en tekenmateriaal nodig. Instrueer de kinderen om twee maskers te maken. Het ene masker moet iets zijn dat ze willen zien, en het andere dat ze voor zichzelf willen houden.
Je kunt dit naast het maken van sokpoppen gebruiken door je sokpoppen te laten communiceren met kinderen om te vragen naar beide maskers, vooral het masker dat ze voor zichzelf willen houden.
Misschien kun je meer te weten komen over eventuele onzekerheden en manieren vinden om die onzekerheden te bestrijden door middel van strategiespellen en andere soorten spel.
4. Dozen maken binnen en buiten
Dit is vergelijkbaar met het maken van maskers aan de binnen- en buitenkant, maar deze keer gaat het om schoenendozen en veel tijdschriften, geen maskers. Voor deze speltherapie-activiteit hoeven kinderen hun dozen alleen te versieren met uitsparingen uit tijdschriften. Dit kunnen krantenkoppen, echte passages in artikelen en zelfs afbeeldingen zijn.
Voor het buitenste gedeelte moeten ze het versieren met positieve uitsparingen, terwijl de binnenkant van de doos wordt versierd met negatieve uitsparingen. Het doel hiervan is om te laten zien dat ze de negatieve dingen in hun leven kunnen compartimenteren en onder controle kunnen houden. Dit kan het kind ook helpen het gevoel van eigenwaarde en emotionele veerkracht te vergroten.
5 . Vertel me een verhaal
Deze activiteit draait helemaal om het vertellen van verhalen. Dit kan op twee manieren worden gedaan:
- Je vertelt een verhaal met personages en conflicten, en dan geef je de kinderen een morele les. Je kunt het interactief maken door ze tijdens je verhaal te laten nadenken over oplossingen voor conflicten.
- Ze vertellen je een verhaal en je zorgt voor oplossingen voor conflicten.
Dit kan helpen om kinderen te leren begrijpen, hen kritisch te denken en problemen op te lossen, en hen ideeën te geven over goede zeden. Je kunt uit een kinderboek lezen of je eigen boek maken. Hetzelfde geldt voor hen. Als ze hun eigen verhalen verzinnen, geef ze dan de tijd om dat te doen en zich voor te bereiden.
6. Papier scheuren
Geef de kinderen stukjes papier en laat ze alles opschrijven wat ze boos maakt. Laat ze vervolgens het papier scheuren en de stukken in een vuilnisbak gooien. Dit is een goede gelegenheid voor hen om te leren hoe ze boze gevoelens kunnen loslaten en hun woede kunnen weggooien zonder gebruik te maken van ongunstige methoden om met negatieve emoties om te gaan.
Dit is niet bepaald milieuvriendelijk en kan papierverspilling zijn, afhankelijk van hoe je het ziet, dus we raden dit alleen aan als je denkt dat het misschien goed is om toe te voegen aan je speltherapieprogramma.
7. Maak je zorgen, poppen
Dit is vergelijkbaar met de activiteit van het scheuren van papier, maar zonder iets te scheuren.
Hiervoor moet je een set knuffels kopen. Kinderen schrijven hun zorgen op stroken papier en bevestigen ze met een clip of plakband aan poppen. Nadat ze hun zorgenstrips aan de poppen hebben bevestigd, plaatsen ze ze in een doos en doen alsof ze ze achterlaten.
Dit is bedoeld om kinderen te leren hun zorgen los te laten, omdat zorgen kunnen leiden tot angst en andere dingen die hen een hele dag of langer kunnen beïnvloeden. Veel ouders gebruiken deze methode ook om hun kinderen te leren om in het algemeen los te laten. Denk aan Toy Story 3!
8 . Bubbelblazen en knallen
Dit is eenvoudig. De kinderen hoeven alleen maar bubbels te blazen en ze met veel plezier te knallen! Het is een eenvoudige manier voor hen om stress los te laten.
9. Emotionele thermometer
We raden je aan om dit te gebruiken als je genoeg band met de kinderen hebt, zodat ze je vertrouwen en open staan om over hun emoties te praten. Maak een geïmproviseerde thermometer met een score van 0 - 10. 0 staat voor „absoluut gelukkig”, terwijl 10 staat voor „echt verdrietig”. Dit kan ook vervangen worden door andere emoties.
Laat ze praten over belangrijke ervaringen in hun leven, vraag hen om deze ervaringen te beoordelen op basis van of ze ze gelukkig of verdrietig maken, en laat ze dan uitleggen waarom ze een ervaring op een bepaalde manier hebben beoordeeld. Dit zou hen moeten helpen hun gevoelens beter te verwoorden en copingstrategieën te leren om een verstandhouding en vertrouwen op te bouwen.
10. Maak een vision board
Koop prikborden en spelden. Laat je kinderen hun respectievelijke prikborden vullen met dingen die aangeven wat ze willen in het leven, wat ze in de toekomst willen zijn, hun hoop en dromen, en welke doelen ze willen bereiken. Ze kunnen dit doen door tijdschriften uit te knippen, te tekenen of zelfs door te schrijven. Ze hoeven ze alleen maar op hun prikbord te zetten.
Laat ze met jou over hun prikborden praten (en anderen als je dit als gezinslid of als onderdeel van een groep doet). Dit moedigt het stellen van doelen aan, en als ze onder woorden brengen wat ze willen, kunnen ze misschien nog meer inspireren om te bereiken wat ze willen in het leven. Dit kan hen ook helpen om zelfvertrouwen, zelfrespect, zelfbeheersing en eigenwaarde op te bouwen.
