Ujian Daydream Maladaptif

Mimpi hari maladaptif dapat dikenal pasti dengan gejala tertentu yang membezakannya daripada bermimpi biasa. Petunjuk utama termasuk mimpi hari yang dicetuskan oleh rangsangan kehidupan sebenar, ekspresi wajah atau pergerakan tidak sedar semasa bermimpi hari, episod berpanjangan yang berlangsung dari beberapa minit hingga jam, dan gangguan yang ketara terhadap fungsi harian, seperti masalah menumpukan perhatian pada tugas atau tidur.

Mendiagnosis diri bermimpi yang maladaptif melibatkan merenungkan kekerapan dan intensiti episod bermimpi dan kesannya terhadap kehidupan seharian; namun, adalah lebih baik untuk berunding dengan profesional kesihatan mental. Templat ujian kami, yang mengandungi Skala Maladaptif Daydreaming 16 item (MDS-16), boleh digunakan sebagai penyarat sebelum menjadualkan perundingan kesihatan mental.

Mimpi hari maladaptif tidak eksklusif untuk individu dengan gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD), tetapi terdapat korelasi yang ketar—banyak pemimpi siang maladaptif juga melaporkan gejala ADHD, kerana impulsif dan gangguan yang berkaitan dengan ADHD dapat menjadikan individu lebih cenderung untuk terlibat dalam bermimpi yang meluas. Mimpi hari maladaptif telah dikaitkan dengan gangguan disosiatif kerana kecenderungan pemimpi hari maladaptif untuk memutuskan sambungan dari realiti semasa episod bermimpi hari.