Senarai Makanan Diet Lembut Gastrointestinal

Diet lembut gastrousus termasuk makanan lembut yang mudah dicerna, seperti sayur-sayuran yang dimasak lembut, buah kalengan, dan bijirin yang dimasak. Ia sering disyorkan untuk individu yang pulih dari pembedahan gastrointestinal atau menguruskan keadaan pencernaan seperti penyakit Crohn, gastritis, atau ulser, untuk mengurangkan ketidakselesaan dan menggalakkan penyembuhan.

Makanan yang harus dielakkan dalam diet makanan ringan termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran mentah, makanan ringan biji, mentega kacang tebal, makanan goreng, dan makanan pedas. Ini boleh merengsakan saluran pencernaan dan menyebabkan gejala seperti kembung atau sakit perut.

Ya, diet makanan ringan boleh kaya dengan makanan berkhasiat seperti keju kotej, mentega kacang halus, salad tuna, dan bunga brokoli yang dimasak dengan baik. Matlamatnya adalah untuk menyediakan pemakanan seimbang sambil mengelakkan makanan yang sukar dicerna atau menyebabkan kerengsaan.